L-Isoleucine هو حمض أميني ، واحد من ثلاثة أحماض أمينية متفرعة السلسلة (BCAAs).الآخرون هم L-Leucine و L-Valine.L-Isoleucine هو ايزومير من Leucine.إنه مهم في تنظيم نسبة السكر في الدم ، ويساعد أيضًا على زيادة مستوى الطاقة.يمكن الحصول على L-Isoleucine من خلال الأطعمة التي تتناولها أو المكملات الغذائية.بعض هذه الأطعمة تشمل اللحوم والأسماك والبيض والفول والمكسرات والبذور.