L-Isoleucin ist eine Aminosäure, eine von drei bekannten verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs).Die anderen sind L-Leucin und L-Valin.L-Isoleucin ist ein Isomer von Leucin.Es ist wichtig für die Regulierung des Blutzuckers und hilft auch, das Energieniveau zu erhöhen.L-Isoleucin kann über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.Einige dieser Lebensmittel sind Fleisch, Fisch, Eier, Bohnen, Nüsse und Samen.