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L-Isoleucine

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    La L-isoleucine est un acide aminé, l'un des trois connus sous le nom d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA).Les autres sont la L-Leucine et la L-Valine.La L-Isoleucine est un isomère de la Leucine.Il est important dans la régulation de la glycémie et contribue également à augmenter le niveau d'énergie.La L-Isoleucine peut être obtenue par les aliments que vous mangez ou des suppléments.Certains de ces aliments comprennent la viande, le poisson, les œufs, les haricots, les noix et les graines.