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L-Isoleucina

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    La L-isoleucina è un amminoacido, uno dei tre noti come aminoacidi a catena ramificata (BCAA).Gli altri sono L-Leucina e L-Valina.L-isoleucina è un isomero della leucina.È importante nella regolazione della glicemia e aiuta anche ad aumentare il livello di energia.La L-Isoleucina può essere ottenuta attraverso gli alimenti che si mangiano o integratori.Alcuni di questi alimenti includono carne, pesce, uova, fagioli, noci e semi.