L-류신 류신은 단백질 합성 및 다양한 대사 기능에 필수적인 아미노산으로 간주됩니다. 혈당 조절에 도움이 되는 필수 아미노산은 성장 호르몬의 생성은 물론 근육과 뼈 조직의 성장과 회복을 촉진합니다.이 아미노산은 부상이나 스트레스로 인한 근육 단백질의 분해를 방지하는 것으로도 알려져 있습니다.또한 류신은 페닐케톤뇨증으로 고통받는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.