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L-isoleucina

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    L-isoleucina é um aminoácido, um dos três conhecidos como aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs).Os outros são L-Leucina e L-Valina.L-isoleucina é um isômero da leucina.É importante na regulação do açúcar no sangue e também ajuda a aumentar o nível de energia.L-isoleucina pode ser obtida através dos alimentos que você come ou suplementos.Alguns desses alimentos incluem carne, peixe, ovos, feijão, nozes e sementes.